Ramazan’da Sağlıklı Beslenme

0
52

ramazan tatlıları

Ramazanlar her müslüman insanı büyük bir sevince boğar, çünkü bu tarihlerde müslüman alemi 30 gün boyunca oruç tutar ve kendisini Allah’a daha yakın hisseder, kötü söz söylemekten kaçınır, ramazanlarda en eğlenceli saatlar hiç kuşkusuz iftar saatleridir, büyük bir heyecanla masada sofraların başında ezanın okunması beklenir yada top atışı bile iftar yapmak için yeterlidir, iftarlarda hazırlanan yemekler diğer günlerdekilere göre daha güzel ve daha çok özenilmiş yemeklerdir, ramazanda iftarlar tatlısız olmaz, birbirinden güzel ramazan tatlılarını internet aracılığı ile bulabilmek mümkün, eskisi gibi gazete kuponlarına remazan tatlıları tarifi veren gazeteler kalmadı, çünkü teknolojinin farkındalar ve internette sayısız internet sitesinde binlerce ramazan tatlıları bulabilmek mümkündür, aralarından dama tadınıza uygun ramazan tatlılarını seçerek ailenizi iftarda çorba, ara sıcak, ana yemekten sonra müthiş bir ramazan tatlısı ile tam olarak doymalarını sağlayabilirsiniz, ramazan tatlıları genellikle çok şireli yapılmaz çünkü gün boyunca aç kalan mide, birden çok şekerli bir madde ile karşılaşınca şoka girer ve midenin bozulmasına hatta belli bir süre oruç tutamayacak kadar rahatsız olmanıza sebep olabilir, ramazan tatlıları genellikle sütlü tatlılardır, çünkü süt mideye iyi gelir ve şire kadar rahatsız edici değildir, ramazan tatlılarını yerken aşırıya kaçmamak gerekir çünkü yemeklerden sonra yenilecek tatlı zaten doymuş bir midenin tıka basa dolmasına sebep olur ve aşırı kilo almaya ve yağlanmaya davetiye çıkartır, eğer mümkünse tatlıyı yemek yedikten 15 dakika sonra yenmesi mideye çok iyi gelecektir, çünkü bütün gün aç kalan mide yemekten sonra belli bir süre öğütme işlemi yapması ve midede yer açılması sonucunda ramazan tatlısının yenmesi sağlıklı bir yemek yeme sürecidir, bu nedenle yemek biter bitmez tatlıya hücum edilmemelidir.

CEVAP VER