Bu 2 diyetten uzak durmalısınız!
Kilolardan Kurtulmak için herşeyi deniyoruz, ama uyguladığımız bazı diyetler akıl sağlığınıza zarar verebiliyor.
Uzmanlar Akçaağaç pekmezi deteks diyeti ve Kan grubu diyeti ile beslenme türlerinin akıl sağlığına zarar verebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Çünkü bu diyetlerde kişiler bazı besinleri göz ardı ediyor. Ingiliz diyet birliği ise bu diyetlere karşı dikkatli olunmasını istedi.
Bu tip diyetleri uygulayan bazı ünlüler:
Cheryl Cole (kan grubu diyeti)
Beyonce (akçaağaç pekmezi diyeti)
Hızlı Diyetler:
Hızlı zayıflamak için uygulanan diyetler her nekadar kilo verdirse de uzun süreli beslenme bozuklukluğuna yol açabiliyor ve verilen kilolar geri alınabiliyor. Sebebi ise vucut düşük kalorili ürünlere alışmış olur, vucut direnç kazanır yeniden diyet uygulamak istendiğinde ise beklenen sonuç alınamaz.
teşekkürler bilgiler için