Diyet & Zayıflama

Kilo günümüzde birçok kişinin en büyük sorunundan birisi haline gelmiştir. Hatta obezite yani kilolu olmayı birçok bilim insanı çağımızın hastalığı şeklinde kabul etmektedirler. Abur...

Zayıflama Problemine Çözüm Zayıflama dendıgınde herkesın sorgulaması gereken bazı problemler vardır. Bu problemlerın en buyugunu olusturan ıse bayanların kabusu olan kılolardır. Bu kılolardan kurtulmak ıcınse...

Diyet Yapmadan Kilo Vermek Günümüzde bayanlar en büyük sorunu fazla kiloları ile yaşamaktadır. Güzelliğe gölge düşüren bu fazla kilolardan kurtulmak için ise yüzlerce farklı yöntem...

Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan fazla kilolardan kurtulmak artık daha kolay. Çünkü bu yöntemle zayıflamak için ne diyet yapmanıza, ilaç kullanmanıza ve ne...

Diyette en önemli hususların başında sağlık geliyor. Uygulayacağınız diyetin sizi ne kadar zayıflatacağı değil, sağlıklı zayıflama sağlayıp sağlamayacağı daha önemli. Sağlıklı bir şekilde zayıflamayıp...

Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmanın yolu egzersizden ve dengeli beslenmeden geçiyor. Fakat bazı dönemlerde gerek beslenme bozukluğu, gerek hareketsizlik gerekse hamilelik gibi...

Hangi diyeti yaparsanız yapın yine de kilo veremiyor musunuz? Maalesef çoğu kadın çeşitli diyet yöntemleri uyguladığı halde yine de kilo veremiyor. Bunda diyetin rolü...

Ramazan sofralarının zengin mönüleri kadınların bir kısmının kilo almasına neden oldu. Şimdi bir de bunun üzerine Bayram sofraları gelecek. Hazır kilo almışken biraz daha...

Dikkat ettiniz mi bilmiyorum, Japon halkı içinde kilolu olanların sayısı son derece az. Japonların büyük bir çoğunluğu, özellikle kadınlar zayıf ve incecik bir yapıda....

Hazır ramazan ayı gelmişken siz de oruç tutuyorsanız, orucu bir anlamda diyete çevirerek rahatlıkla kilo verebilirsiniz. Bu bir anlamda oruç tutanlar için de fırsat...