Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte sıcaklar da bastırdı. Sıcak havalarda yağlı yemeklerden uzak durmak gerekiyor. Bu mevsimde daha çok hafif sebze… Devamını Oku:
Diyet yapmanın en zor taraflarından biri de sürekli kalori hesabı yapmak. Hangi yiyecekte kaç kalori var, şu kadar kalori için… Devamını Oku:
Diyet kelimesi bazen o kadar itici olur ve insanı o kadar sıkar ki... Çünkü bu kelimenin arkasında genellikle sevdiğiniz yiyeceklerden… Devamını Oku:
Başlık biraz garip gelebilir ama aslında gerçek böyle. Yani biraz fazla kilonuz var diye acilen diyete başlamamalısınız. Çünkü kilo problemi… Devamını Oku:
Diyet yaptığınız halde kilo veremiyor musunuz? Her şeyi denediniz ama bir türlü istediğiniz kadar zayıflayamadınız mı? Galiba yaptığı diyetten umduğu… Devamını Oku:
Diyet yapmak zor iş biliyorsunuz. Diyet yapmaya karar veren kadın çoktur ama sonuna kadar uygulayanların sayısı bir hayli azalır. Diyete… Devamını Oku:
Diyet yapmaya karar verdiniz ama diyet yaparken yenmemesi gerekenlerin ne olduğuna karar veremediniz. Öncelikle şunu belirtelim, çok çeşitli diyetler mevcut.… Devamını Oku:
Bir insan kilo vermek istediğinde karşısındaki herkes bir takım düşünceler beyan etmektedir. Hatta o kişinin kilo vermesini engellemek isteyen insanlar… Devamını Oku:
Vejetaryenlik bazı toplumlarda et yeme alışkanlığının sıfıra yakın olduğundan dolayı yaygın bir şekilde başvurulan bir istektir. Bazı durumlar ise aşırı… Devamını Oku:
Birçok kişi özellikle fazla kilo sorunu olan kişiler, sürekli olarak diyet yapmayı istemekte ve bu diyetler ile kilo vermeye çalışmaktadır.… Devamını Oku: