Diyet & Zayıflama

diyetsiz zayıflama

Diyet Yapmadan Nasıl Zayıflanır?

Diyet kelimesi bazen o kadar itici olur ve insanı o kadar sıkar ki... Çünkü bu kelimenin arkasında genellikle sevdiğiniz yiyeceklerden uzak durmak, sevmediğiniz bazı...

Ömer Coşkun Dolunay Diyeti

İkbal Gürpınar'ın Kanal 7'de hazırlayıp sunduğu şifalı yemekler programına katılan Dr.Ömer Coşkun, burada Dolunay Diyeti'ni ve nasıl uygulanacağını anlatmıştı. Kadınlar tarafından yoğun ilgi gören...

Kilo Vermeye Çalışırken Sağlığınızdan Olmayın

Yazın yaklaşmasıyla birlikte kışın alınan fazla kiloların paniği de yavaş yavaş herkesi sarmaya başladı. Şimdilerde çoğu kadın bu kilolarından nasıl kurtulacağının hesabını yapıyor. Kilolarınızdan...

Enerji Diyetiyle Sağlıklı Zayıflama

Diyet deyince pek çok kadının aklına açlık gelir. Çünkü diyetlerin çoğu kişiyi neredeyse yarı aç yarı tok bir hayata yönlendirir. Oysa diyet yaparken aç...

Ahmet Maranki İle Hızlı Kilo Verme

Formda kalmak, zayıflamak, kilo vermek için herkes türlü türlü yöntemler deniyor. Kimileri sürekli spor yapıyor, kimileri çeşitli ilçalar kullanıyor, Diyet yapanlar, sürekli yarı aç...
diyet yapmak

Kilo Problemi Olanlar Hemen Diyet Yapmamalı

Başlık biraz garip gelebilir ama aslında gerçek böyle. Yani biraz fazla kilonuz var diye acilen diyete başlamamalısınız. Çünkü kilo problemi sadece fazla yemekten kaynaklanan...

Hatalı Diyetler Kilo Vermenizi Engelleyebilir

Diyet yaptığınız halde kilo veremiyor musunuz? Her şeyi denediniz ama bir türlü istediğiniz kadar zayıflayamadınız mı? Galiba yaptığı diyetten umduğu sonucu alamayan pek çok...

Diyet Yapamıyorum Şikayeti İçin Öneriler

Diyet yapmak zor iş biliyorsunuz. Diyet yapmaya karar veren kadın çoktur ama sonuna kadar uygulayanların sayısı bir hayli azalır. Diyete başlayıp bitiremeyen herkesin kendine...
diyet-yaparken-yenmemesi-gerekenler

Diyet Yaparken Yenmemesi Gerekenler

Diyet yapmaya karar verdiniz ama diyet yaparken yenmemesi gerekenlerin ne olduğuna karar veremediniz. Öncelikle şunu belirtelim, çok çeşitli diyetler mevcut. Her diyetin de amacına...
kilo vermek

Kilo Vermeye Karar Vermek

Bir insan kilo vermek istediğinde karşısındaki herkes bir takım düşünceler beyan etmektedir. Hatta o kişinin kilo vermesini engellemek isteyen insanlar bile çıkabilir. Bu tarz...

Haftanın En'leri