Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

adet düzensizlikleri

Kadınlarda Adet Düzensizliği ve Aşırı Kıllanma

Kadınların ortalama %10 luk bölümünde görülen adet düzensizliği beraberinde çeşitli sorunları da getiriyor. Bunların başında aşırı kıllanma olayı en çok görülenlerden biri. Adet düzensizliği...
kepek sorunu

Kepek Sorunu ve Kepek Tedavisi

Kepek sorunu milyonlarca insan tarafından yaşanan bir sorundur. Kepek aslında insanda herhangi bir rahatsızlığa sebep olmaz. Ancak psikolojik olarak çok büyük rahatsızlık vermektedir. Bu...
iştahsızlık

İştahsızlık İçin Çözüm Önerileri

Zaman zaman herkeste birtakım nedenlerden ötürü iştahsızlık görülebilir. Aslında bu kilo vermek isteyen bir kadın için iyi olarak düşünülebilir. Ancak iştahsızlık tıbbi bir rahatsızlıktır...
adet sancıları ağrıları

Adet Ağrıları İçin Bitkisel Çözümler

Adet dönemi pek çok kadın için bir kabus dönemi gibidir. Çünkü adet döneminde ve adet öncesinde görülen ağrılar ve sancılar kadınlar için bazen gerçekten...
bağışıklık sistemini güçlendirme

Bağışıklık Sistemini Korumak İçin Diyet

Bu yaz görüyoruz ki hava sıcaklıkları sık sık değişkenlik gösteriyor. Yaz mevsimi beklediğimiz anlamda bir türlü gelmiyor. Haziran ayının ortalarına gelmiş olmamıza rağmen havalar...
karpuz diyeti

Yaz Mevsiminde Karpuz Diyeti İle Zayıflayın

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte sıcaklar da bastırdı. Sıcak havalarda yağlı yemeklerden uzak durmak gerekiyor. Bu mevsimde daha çok hafif sebze ve meyveler tüketmek daha...
çalışanlar için diyet

Çalışanlar İçin Diyet Önerisi

Çalışanlar için hazırlanan çalışma diyeti uygulayarak 1 ayda 4-5 kilo verebilirsiniz. Üstelik menüsü de çok iyi sayılır. Bu diyette limon ve sirke serbest, dilediğiniz...
Yeşil Çay

Yeşil Çay Nasıl Demlenir, Nasıl İçilir?

Yeşil Çay Daha önce yeşil çayı içmiş ama hoşlanmamış biri misiniz? Ama onun faydalarından haberdar oldukça sizde kendinize yeşil çay nasıl içilir diye mi soruyorsunuz?...
ofis ortamında alınan kilolar

Ofiste Çalışırken Kilo Verebilirsiniz

Ofis ortamında çalışanların en büyük sorunlarından biri sürekli oturma nedeniyle alınan fazla kilolar. Bu sorun yalnızca kadın için değil erkek için de geçerli. Ancak...

Diyetinizi Yarıda Bırakmayın

Diyete başlamaya karar vermek mi daha zor, yoksa başladığınız bir diyeti sonuna kadar sürdürüp bitirmek mi? Diyete başlamak öncelikle cesaret işi. Sıkı bir diyete...

Haftanın En'leri